3月6日，在第115个“三八”国际劳动妇女节到来之际，为进一步提升女职工身心健康意识，由安康市总工会主办，安康高新区工会联合会承办的“温情三月 呵护女性健康”讲座活动在安康高新医院举行，邀请市人民医院心理门诊主任、国家二级心理咨询师杨继云作专题辅导。

  讲座中，杨继云以“庇护女性 营造‘心’的家园”为题，围绕女性心理健康知识、直面女性心理压力、女性心理压力化解妙法三个方面，结合互动交流、现场测试和答疑等方式详细讲解了如何经营家庭、职场、社会关系；引导女性学会自我接纳、认同和爱护；培养积极、乐观、阳光的心态；不断提升归属感、价值感和安全感等内容。同时还倡导女职工们用多元的表达方式提供情绪价值，合理释放工作、生活中的压力，用健康的体魄和积极的心态去创造美好的生活。

  整场知识讲座内容丰富、通俗易懂，不仅让女职工们对自身身心健康有了更深入的了解，也增强了健康管理意识，大家纷纷表示，将充分运用所学知识，以更健康的体魄和饱满的精神状态在各自的岗位上发光发热，争做新时代的智慧女性、魅力女性、幸福女性，努力为安康高新区高质量发展贡献自己的一份力量。